Calcule o seu Peso Ideal

 

O Índice de Massa Corporal (IMC) relaciona o peso com a altura e esta estreitamente ligado com o total de gordura do corpo.

Peso kg

Altura m

Obs.: Separe os decimais com ponto. Exemplo: 75.7

RESULTADO

IMC

    
Peso Magro Estimado    kg
Peso Gordo Estimado    kg

% de Gordura estimado

   %

Faixa de peso ideal para a sua altura: 

Mínimo:  kg

Médio:     kg

Máximo:  kg

Interpretação do IMC

  • 19.9 ou menor: peso inferior ao normal

  • 20.0 - 24.9: normal

  • 25.0 - 29.9: peso superior ao normal

  • 30.0 - 34.9: obesidade do tipo I

  • 35.0 - 39.9: obesidade do tipo II

  • 40.0 ou maior: obesidade do tipo III

  

Interpretação da % de Gordura

Um % de gordura acima de 23, para mulheres, e de 16, para homens, pode significar, além de sobre-peso, um déficit de massa muscular.

Definições:

  • IMC = Peso (kg) / Altura2 (m)

  • Peso gordo = (%gordura x Peso) / 100

  • Peso magro = Peso - Peso gordo